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W O R K S H O P

FÜßE GUT - ALLES GUT!

Sonntag, 16. Februar 2020 von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Der eine bekommt kalte Füße, der andere keinen Fuß vor Tür. Jemand steht auf eigenen Füßen oder ist mit dem linken Fuß zuerst aufgestanden. 

Füße spielen eine tragende Rolle im Leben, trotzdem schenkt der Mensch ihnen kaum Beachtung. Zu Unrecht.

 

Die Grundlage für Fußprobleme wird oft schon in der Kindheit gelegt. Wenn dann im Erwachsenenalter Schmerzen auftreten, rennen wir zum Arzt und bekommen Einlagen, was das Problem aber oft nicht beseitigt und manchmal sogar verschlimmert. Nicht umsonst ist plötzlich das Barfußlaufen in aller Munde. Aber wie geht das Barfußlaufen richtig?

In meinem Workshop lade ich Dich zu einem Date ein. 

Zu einem Date mit Deinen eigenen Füßen. Ich möchte Euch einander, vielleicht zum ersten Mal, so richtig bekannt und vertraut machen. Für ein zukünftiges Miteinander. Ohne Schmerzen. 

 

Inhalte:

- Fußstruktur- Anatomie zum Anfassen

- Senkfuß, Knickfuß, Plattfuß, Hohlfuß, Spreizfuß, Hallux valgus- was steckt dahinter?

- Gesunde Füße- Dein Fundament

- 4 Arten der Fortbewegung

- Barfuß Laufen

- Übungsreihe therapeutisch

- Übungsreihe kräftigend

Ich freue mich auf Dich und Deine Füße!

Kosten: 39,-

Eure Julia Düster

Möchtest du dich anmelden? Klicke auf unser >> Fitogram << und wähle im Untermenü Workshops 'Füße gut - alles gutaus.