YOGA BEGINNER WORKSHOP

Samstag, 21. März 2020 von 13:00 Uhr bis 15:00 Uhr

 

Ein Workshop, der Deinen ersten Yogaschritten gewidmet ist.
Ganz in Ruhe kannst Du in die Welt des Yoga eintauchen.
Erlerne Entspannungsübungen, Atemtechniken, kleinere Übungssequenzen und die Basis der Yoga-Philosophie.

Nimm Dir Raum und Zeit für das Neue!

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen (d)einer sicheren Yoga-Praxis kennen.
In diesen 2 Stunden führt dich Andrea in einem ruhigen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen und lernt dir achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung.
Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund.
Bestens gerüstet kannst Du dann in unsere offenen Stunden starten.

Ein Workshop für alle absoluten Yoga Beginner und diejenigen, die ihre Grundkenntnisse vertiefen möchten.

Beitrag: 34,- Euro/ Ermäßigt & Abos: 29,- Euro
 

Ich freue mich auf Dich!

Andrea

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Link: https://widget.fitogram.pro/yogandi/?w=/event/8475358

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