ONLINE YOGA 

ONLINE KURSE

Wir bieten jetzt Online-Klassen an um euch zu Hause zu unterstützen.

Live über Zoom.

Unser Online-Programm findest du hier

KRANKENKASSENKURSE ONLINE
 

Yoga for Beginners

In diesem Kurs werden wir in 10 aufeinander aufbauenden Stunden die Basisprinzipien der Yogapraxis erkunden und lernen. Ziel dieser Kurseinheiten ist es, eine solide Grundlage für deine Yogapraxis zu schaffen, dir ein tieferes Verständnis von Yoga und grundlegende Ausrichtungsprinzipien und Variationen von Asanas zu vermitteln.

Aufbaukurs

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene  

Hier kannst du die Woche mit Yoga ausklingen lassen.  

Die Kursstunden haben jeweils eine Intention. Je nach Thema fließen  unterschiedliche Schwerpunkte, wie Entspannung, Asanas, Flows, Atemübungen (Pranayama) und Meditation ein. Nach dieser Stunde Auszeit bist du entspannt, geerdet und gewinnst Raum für neue Energie und startest gelassen in dein Wochenende.

Ich freue mich auf Dich!  

Kursleiterin: Andrea

YOGANDI TEACHER ACADEMY

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