LERNINHALTE

​WAS DU IN DIESER AUSBILDUNG LERNST:

Asana (Körperhaltungen)
•    Tägliche Praktiken verschiedener Stile Hatha, Vinyasa, Yin Yoga
•    Korrekte Ausrichtung
•    Anpassungen & Unterstützung (mündlich und hands on)
•    Anatomie und Physiologie
•    Krankheitslehre

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Yoga Philosophie
•    Theorie Yoga allgemein

•    Sanskrit
•    Die Wissenschaft des Chakra-Systems
•    Die subtilen Körper
•    Bandha & Mudra
•    Vayus
•    Yoga & Ayurveda
•    Kriyas

  

Psychologie
•    Erfolgspsychologie
•    Coaching / Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung (in seine Kraft kommen, Blockaden auflösen)

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Der Atem
•    Prana & Pranayama (Atemkontrolle)
•    andere Atemtechniken kennenlernen 

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Meditation & Achtsamkeit
•    Meditation & Visualisierungstechniken
•    Mantra Rezitation und Bedeutung

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Moderne Spiritualität
•    Moderne Spiritualität leben
•    wie man die yogischen Prinzipien im täglichen Leben anwendet
•    Money Mindset
•    Business & Spiritualität: Existenzgründung, Unternehmensberatung, Marketing, Finanzierungshilfen

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Gesundheit und Ernährung
•    Ayurveda – die Wissenschaft, ein ausgeglichenes Leben zu führen

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Die Kunst, Yoga zu unterrichten
•    Präsentation des Unterrichts
•    Didaktik
•    Sequenzierung von Yoga Klassen
•    Unterrichtsinhalte und Praxis von: Hatha, Vinyasa und spezielle Klassen: Anfänger, Mittelschüler,

      Schwangerschaft Klassen 
•    Schwerpunkt Praxisstunden 

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