LERNE UNS KENNEN!

Starterpaket

3 Kurse deiner Wahl*

für 33 €

 

* 30 Tage gültig

Logo by Gestalterina 

Design & Photos by frau.trulla

© 2018 by Yogandi - natürlich gesund

  • Yogandi auf Facebook
  • Yogandi auf Instagram

WORKSHOP

All I want for christmas is Yoga & Flow

15. Dezember 2019 

von 14.00 Uhr bis 17:00 Uhr

Weihnachten ist eine Zeit für Reflexion, Liebe und Achtsamkeit.🎄✨

Gerade die Zeit um Weihnachten und zum Jahresende hin kann man sehr gut zur achtsamen Reflexion nutzen.

In der Zeit, in der mehr Ruhe einkehrt und die langen Feiertage anstehen, haben wir die Möglichkeit
innezuhalten und in Stille zu gehen, zu reflektieren.

Welche Ereignisse haben mich rückblickend weitergebracht, auch wenn es damals nicht einfach war?

Möchte ich dem Leben eine neue Richtung und Herausforderung geben?

Ganz im Sinne von Yoga, Meditation und Achtsamkeit kann Weihnachten eine ruhige und spirituelle Zeit sein, um uns wieder auf uns zu konzentrieren und auch um in neuer Energie und Zuversicht ins neue Jahr zu starten.

Was dich erwartet:
- 45 min. athleticflow um dich auszupowern und den Stress loszulassen
- 45 min. Yoga für Stretch und Beweglichkeit: Hingabe und Vertrauen
- 30 min. Meditation
- Reflexion durch Gespräche und aufschreiben deiner Erkenntnisse für das vergangene Jahr
- gemütliches Zusammensein in der Pranabar mit gesunden Plätzchen und Tee

Ablauf:
14.00 Uhr – 14.45 Uhr athleticflow
14.45 Uhr – 15.30 Uhr Yoga
15.30 Uhr – 16.00 Uhr Meditation
Ab 16.00 Uhr Gespräche, Reflexion, Partnerübungen, Austausch
17.00 Uhr Ausklang in der Pranabar und gemütliches Zusammensein.

Was du brauchst:
- etwas zu schreiben
- evtl. ein Handtuch
- ein offenes Herz :)

Wir freuen uns auf Dich!

❤️

Svenja & Andrea


Wertschätzung:

29€
25€ (ermäßigt)